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73、炫酷吊炸天(1 / 5)

林南听到有敲门声音,颜若也听到了。

她刚想准备去开门,林南说我去。

因为林南看到她手上在剥虾别弄脏了。

“那个直播间里的朋友们,快到晚饭时间了,今天就先到这里,明天继续,至于早上几点开播,那就随缘吧。”

关掉了直播设备后,林南伸了个懒腰,他没想到今天一开张就收获满满,值了。

打开门后,看到眼前的人让林南吓一哆嗦。

“怎么是你?”

“怎么不欢迎我啊?起开。”

孙护士白了林南一眼,一把推开了他,进到了屋子里。

“大姐,二姐,来到屋子里她躺在沙发上喊着二人。”

“小妹,你啥时候来的,你咋不说一声呢?来让姐看看,又变漂亮了。”

颜若闻声从厨房里走出来看到孙护士后,立马惊讶道:“你咋来了?想死你了抱抱!”

孙护士一把抱住了颜若。

二人年龄相彷,玩的也很好,从小就在一起玩。

“二姐,你在做什么好吃的?”

“做你爱吃的虾滑滚卷饼。”

“大姐,你的肚子怎么样?难不难受啊?”

孙护士摸着颜夕的肚子还趴在上面听了听。

孙护士没有理会林南,林南尴尬的钻进了厨房里面。

他知道她这次来肯定会说自己出轨的事情,虽然他先告诉了颜夕,但是他感觉再说一次颜夕肯定不会好受,就像刚长好的伤疤马上就要愈合了,突然又被撕开了。

晚饭的时候,林南不敢直视孙护士,而是一直在往颜夕碗里夹菜。

林南累了一天,很早就搂着颜夕睡觉,一觉天亮之后,林南来到了厨房里面,简单做了一下早饭,四人吃完,林南匆匆开始直播。

刚打开YY就看到有几千人在那里守着,这帮人看到林南在线后,瞬间不起眼的小礼物刷了起来。

翻到后台林南看到可提现金额1000元。

这刚睁开眼一句话没说就赚了一千块,这就是坐着喘气就能挣钱吗?

“大家好,今天起来的比较早,所以就早点直播了,那个大伙儿都吃饭了吗?给大家看病的同时我也给大家每日科普一点营养早餐推荐。”

直播间的水军听到他要推荐早餐,觉得这个医生真的好有爱心。

“一般营养早餐需要包括蛋白质,碳水化合物,适当的脂肪等。对于营养早餐来说,一般建议可以选择富含蛋白质的鸡蛋、牛奶作为早餐的一部分,同时还可以适当的添加豆制品,比如豆浆、豆腐等,搭配主食,同时还需要含有新鲜的水果和蔬菜,为人体提供丰富的维生素。”

水军(真是个憨憨)听到林南的分享后,感觉他专业知识还挺厉害的。

他可能不知道林南是东江市第一医院的心理医生,对于别的诊室也是了如指掌,这一切全都得益于他的金手指,万能系统。

一个水军在公屏里请教着。

“常见的早餐类型可能以油条、包子、粥等碳水化合物为主,其实这并不是健康的早餐,因为上述食物中热量较高,蛋白质的种类也比较少,主要以脂肪为主。如果长期以上述的食物作为早餐,可能会导致出现上午犯困的情况。因此,早餐的选择可以选择不同的种类,比如以全麦面包作为主食,代替馒头包子油条等高热量的食物,建议每个人每天要吃至少一个鸡蛋补充所需蛋白质,早餐是很必要的,一定要吃,如果长时间不吃早餐的人,很有可能患胆囊结石。除此之外,对于需要工作以及上学的人群来说,可以在早餐后喝一杯咖啡,不仅可以帮助消化还可以起到提神的作用。“

“好了现在开始正式连麦!”

“场控把那个叫……”

“等一下,我来了林医生!”

林南刚准备连麦水军,下面公屏里面出现了一排字。

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