在山上训练的日子比在训练基地训练的日子过得还要更加的纯粹,她们每天睡前脑海里想着的是今天训练时出现的问题，每天睁开眼睛就是想着今天的训练计划和如何改正昨天出现的问题。
叶苒苒在山上的作息跟在山下差不多，结束完训练回宿舍洗漱,让自己从射箭的世界短暂地脱离出来,进入到学海中继续奋斗。
她这次来山上特训也带了书出来，每天早上她会很早起来巩固语文和英语,然后再出门迎接晨晖,进行训练。
晚上就刷理科题目，依旧是九点半会跟黎景视频,跟他聊聊题目,聊聊队内的事。
那次事件发生后，虽然一起在山上“与世隔绝”地训练着,叶苒苒她们三个基本上跟李芸荷就没多少交流了，彼此之间都没什么话说。
只有吴心语因为跟李芸荷多年的队友，两人还会说说话，交流下。
来山上的第一天就因为心态不好,徐教练找她谈了次话。
通过这次亲切的谈话,李芸荷觉得她跟徐教练之间已经拉近了距离,所以会借着跟徐教练住在同一个房间的机会，经常跟徐教练聊一聊。
徐教练自己是从运动员走过来的,知道射箭运动员心态的重要性，也能理解一名射箭运动员在练习和比赛的过程中会出现的各种各样的问题。
所以李芸荷在非训练时间找她聊天的时候，一般情况下,她是不会拒绝的。
她现在对李芸荷的印象就是，还是比较勤奋的女孩子，喜欢问问题，只是天赋比起其他四个,尤其是前三个新入队的来说，差一些。
而且其他四个的勤奋比她不会少，所以经过了一段时间的训练，李芸荷的进步在几人中是最小的。
进步最大的是左贝莉和吴心语，为什么不是天赋最高的叶苒苒呢，主要是她已经达到一个高度了，再往上去提升，会更难，需要花费的时间也更长。
但她依旧还是毋庸置疑的第一名。
照徐教练的经验来看，李芸荷要赶上她们是需要比她们更多的时间去勤奋累积的，而现在恰好就没有时间。
不仅如此，还不能跟现在这样只知道自己埋头去练习，每天练习后她必须要自己去思考总结，每天要进行一个反思。
这个月月中，一天的训练结束后，徐教练有跟叶苒苒进行一次谈话，她惊讶地发现，叶苒苒她很有自己的思想，在射箭的时候，争对每一个动作都有自己的见解，确实做到了每天去剖析去反思。
反观李芸荷，徐教练在跟她谈话的过程中，会察觉到她还是停留在很浅薄的一层上。
徐教练哪里知道，李芸荷在知道自己与前面四人差距越来越大后，她所想的不是如何加大训练量，如何思考射箭技术，而是在想些旁门左道的东西。
李芸荷出发前从宿舍抽屉里带出来的那小包粉末，其实是一包泻药。
这本来是她要在队内选拔赛的时候用来对付刘静琳的，她准备很久了。
但得知比赛时间后，她改变了主意，把这包泻药藏进了抽屉深处。
她知道刘静琳的生理期，比赛时间正好撞上了，她也知道刘静琳痛经有多厉害，所以她就想办法买了跟刘静琳的止痛药长得差不多的维生素。
放到了同款止痛药的药瓶里，跟刘静琳的止痛药进行了一次调换。
所以刘静琳吃的是维生素，并没有止痛效果，如她所想，比赛的时候，刘静琳失利了，她成功地进入了前五。
回去拿药的时候，为了谨慎，她特意叫上了吴心语一起去，来作证，她拿的就是刘静琳柜子里的拿瓶药。
但其实止痛药就在她的左边口袋里，回宿舍拿的那瓶维生素放在了右边。
跟刘静琳一起去医务室，给队医看的时候，给的是左边口袋的止痛药。
那一次对付刘静琳，使用这些不入流的手段，让她成功地得到了进入下一轮